Наверх
Официальный сайт Хабаровского края, Губернатора и Правительства Хабаровского края

Помощь по работе с сайтом в режиме для слабовидящих

В режиме для слабовидящих доступен ряд функций:

  • Эта подсказка выводится/убирается переключателем ? или нажатием клавиш SHIFT + ?
  • Используйте переключатель картинки чтобы убрать картинки и видеофайлы в статьях и прочитать вместо них текстовое описание.
  • Чтобы отключить правую колонку с виджетами (видео, голосование, и т.п.), используйте переключатель виджеты
  • Для увеличения размера шрифта текста используйте переключатель шрифт
  • Вы можете сменить цветовую схему сайта с помощью переключателя цвет

Клавиатура:

  • Для перемещения между навигационными меню, блоками ссылок в области контента и постраничной навигацией, используете клавишу TAB.
    При первом нажатии будет активировано меню верхнего уровня.
  • Активное навигационное меню или группа ссылок подсвечивается контуром.
  • Для перемещения по ссылкам меню навигации, используйте клавиши ← стрелка влево и стрелка вправо →.
    У активной ссылки будет подсвеченный фон.
  • Для перехода по активной ссылке, нажмите Enter
  • Если активно вертикальное меню или группа ссылок, то для перемещения по ссылкам используйте клавиши стрелка вверх ↑ и стрелка вниз .
    Для прокутки страницы вверх/вниз используйте клавиши PageUp и PageDown
  • Чтобы убрать активацию с меню/блока ссылок, используйте клавишу Esc.
    Нажатие Tab после этого вернет активацию.
Закрыть ×

Сегодня 01 сентября 2025

Обновлено 10 часов назад

В Хабаровске прошла акция по физической активности «Точка ЗОЖа»

25 июня 2023
Амурский район, Аяно-Майский район, Бикинский округ, Ванинский район, Верхнебуреинский район, Вяземский район, г. Комсомольск-на-Амуре, г. Хабаровск, Комсомольский район, Нанайский район, Николаевский район, Охотский округ, Район имени Лазо, Район имени Полины Осипенко, Советско-Гаванский район, Солнечный район, Тугуро-Чумиканский район, Ульчский район, Хабаровский район
Изображение: 663726ab-f9c8-4f5f-9412-0bdd938aaba9.jpg
Фото: Пресс-служба министерства здравоохранения края

В Хабаровском крае в рамках национального проекта «Демография» проходят разноплановые мероприятия, направленные на укрепление здоровья жителей. Накануне на фестивале, приуроченном ко Дню молодежи, специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики региона организовали акцию по физической активности и долголетию «Точка ЗОЖа».

Всем желающим рассчитали индекс массы тела и дали рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Кроме того, горожане посетили музей здоровья, экспонаты которого позволили в интерактивной форме узнать больше о собственном организме и о факторах риска.

В целом, неделя с 19 по 25 июня по плану Минздрава России посвящена информированию населения о важности физической активности для долголетия.  В этот период краевой Центр общественного здоровья организовывал в Хабаровске массовые спортивные мероприятия, принять участие в которых смогли все желающие.

Так, на городских прудах в краевой столице жителей познакомили с практикой цигун, ориентированной на подвижную медитацию, координацию медленных движений, ритмичное дыхание, также горожане присоединились к массовому восточному танцу и тренингам. А в районах края прошла Всероссийская акция «10 000 шагов».

– Число людей, ориентированных на поддержание здорового образа жизни, растет. При этом по статистике тех, кто подходит под все критерии ведения здорового образа жизни, в нашем регионе насчитывается всего 3,9 %. Эти люди занимаются физкультурой: для взрослых это 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю. Не курят, не употребляют алкоголь или употребляют его в незначительных дозах, ежедневно потребляют 400 грамм овощей и фруктов и не более 5 грамм соли, исключают из рациона вредную пищу, – рассказал заместитель главного врача Центра общественного здоровья Артем Москвин.

Начать физическую подготовку рекомендуется с прохождения обследования в медицинской организации на наличие противопоказаний, в частности, со стороны сердечно-сосудистой системы. Специалисты уточняют, что есть и универсальные виды физической нагрузки, к ним относится ходьба и дыхательные упражнения. В занятиях необходимо придерживаться принципов системности, регулярности и плавности.

Более подробную информацию по теме можно найти на сайте Центра общественного здоровья. Там же есть возможность пройти онлайн-скриннинги и получить рекомендации экспертов, не выходя из дома.

Напомним, здоровью населения и демографическому развитию территорий власти страны и регионов, в том числе на Дальнем Востоке, сегодня уделяют особое внимание. Для этого реализуются национальные проекты и специальные государственные программы. Результаты этой работы скоро обсудят эксперты на VIII Всероссийской конференции «Демографическое развитие Дальнего Востока и Арктики», которая пройдет 6-7 июля в Амурской области. Своим опытом реализации демографической политики в регионе поделятся и специалисты из Хабаровского края.

Пресс-служба губернатора и правительства Хабаровского края
При использовании материалов ссылка на сайт www.khabkrai.ru обязательна
Администрация Амурского муниципального районаАдминистрация Николаевского муниципального районаАдминистрация Ульчского муниципального районаАдминистрация Тугуро-Чумиканского муниципального районаАдминистрация Солнечного муниципального районаАдминистрация Советско-Гаванского муниципального районаАдминистрация муниципального района им. Полины ОсипенкоАдминистрация муниципального района им. ЛазоАдминистрация Охотского муниципального округаАдминистрация Нанайского муниципального районаАдминистрация Аяно-Майского муниципального районаАдминистрация Комсомольского муниципального районаАдминистрация городского округа «Город Хабаровск»Администрация городского округа «Город Комсомольск-на-Амуре»Администрация Вяземского муниципального районаАдминистрация Верхнебуреинского муниципального районаАдминистрация Ванинского муниципального районаАдминистрация Бикинского муниципального округаАдминистрация Хабаровского муниципального районаМинистерство здравоохранения
ОДНО ОКНО ИНВЕСТОРА
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ, ИНВЕСТОР!
phone 8 (4212) 905515 telegrem t.me/investkhv site invest.khv.gov.ru/ message Обратная связь